PROGRAMA INSUCE FITNESS
Asesoría nutricional y entrenamiento personalizado gratuito
Mejora tu salud, transforma tu composición corporal y alcanza tus objetivos con el respaldo de especialistas en nutrición y ejercicio.
Nuestro enfoque está basado en evidencia científica y adaptado a tus necesidades, estilo de vida y objetivos personales.
Enfoque basado en evidencia
Planes personalizados
Resultados sostenibles
Mejora tu salud y bienestar
MODALIDADES DE ATENCIÓN
Consulta nutricional en línea
Consulta nutricional en línea
Plantel Centro (Eje Central Lázaro Cárdenas #55, Doctores, Cuauhtémoc, CDMX)
Centro Universitario INSUCE (Cuauhtémoc #261, Santa Cruz Xochitepec, Xochimilco, CDMX)
¿Qué incluye tu consulta?
1. Valoración integral de tu estado nutricional
Historia clínica y nutricional
Evaluación de hábitos alimentarios
Análisis de objetivos personales
2. Antropometría y composición corporal
Toma de medidas corporales
Evaluación de porcentaje de grasa
Seguimiento de avances
3. Plan personalizado
Plan de alimentación individualizado
Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel
Lista de equivalentes alimenticios
Recetario práctico y saludable
4. Educación nutricional
Aprende a tomar mejores decisiones sobre tu alimentación y actividad física para generar cambios sostenibles a largo plazo
AGENDA TU CITA HOY
Asesoría nutricional y entrenamiento personalizado gratuito
Mejora tu salud, transforma tu composición corporal y alcanza tus objetivos con el respaldo de especialistas en nutrición y ejercicio.
¿Para quién es este programa?
Personas que desean bajar de peso
Personas que buscan aumentar masa muscular
Deportistas recreativos y de alto rendimiento
Personas que desean mejorar su salud y bienestar
Empresas interesadas en programas de bienestar laboral
Recomendaciones
para tu consulta
Asistir con ropa cómoda (Hombres: short / Mujeres: short y top)
Evitar el consumo de alcohol durante las 24 horas previas
No realizar ejercicio intenso antes de la consulta
Programas de Nutrición y
Bienestar para Empresas y Gimnasios
Lleva INSUCE Fitness a tu organización.
El programa INSUCE Fitness también puede llegar a tu empresa o gimnasio de forma gratuita, en modalidad presencial o en línea.
Servicios disponibles
Asesoría nutricional individual
Valoraciones antropométricas
Programas de entrenamiento
Conferencias especializadas
Talleres
Pláticas
