Fundamentos fisiológicos del entrenamiento para principiantes
Fundamentos fisiológicos del entrenamiento para principiantes La locomoción (la capacidad de movimiento) es un proceso complejo en los seres vivos por sí sola. Desde el inicio de la humanidad, el movimiento y el entrenamiento han sido parte fundamental de nuestra existencia. Entender el movimiento humano involucra saber de temas de anatomía, fisiología, física, neurología, kinesiología, control motor, biomecánica… ¡Y podemos complicarlo aún más! Ya que cuando a ese movimiento le agregamos la intención de realizarlo como actividad física, a la lista de disciplinas podemos agregar: bioquímica, nutrición, etc. Querida/Querido lectora/lector, mi…