Cerramos con éxito la primera temporada de INSUCE CONDUCE, un podcast dedicado a la nutrición, el deporte y el bienestar. En cinco episodios, profesionales compartieron su experiencia, desmintieron mitos y ofrecieron herramientas para mejorar el rendimiento físico y mental.

Desde el inicio, captamos la atención con la nutrióloga Melina Fuentes, quien abordó “El mito de las proteínas: ¿Estamos obsesionados con comer?”, aclarando dudas sobre su consumo.

En el segundo episodio, Selina Cariño nos hizo reflexionar sobre el impacto del deporte más allá del ejercicio físico, demostrando que va mucho más allá de mantenerse en forma.

El tercer capítulo trajo una conversación reveladora sobre dietas restrictivas con Lizania Milpa y nutriólogos deportivos de INSUCE. Analizaron si realmente funcionan o representan un riesgo para la salud.

En el cuarto episodio, el nutriólogo y coach Alberto Sevilla destacó el papel clave de los especialistas en nutrición deportiva, mostrando cómo una alimentación bien aplicada marca la diferencia en el alto rendimiento.

Finalmente, cerramos con Yadira Olinka, nutrióloga y psicóloga deportiva, quien profundizó en la “Mentalidad Ganadora”, recordándonos que el éxito se construye con el cuerpo y la mente.

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Escucha los episodios y cuéntanos, ¿cuál fue tu favorito?

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Link de Youtube

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