Archivo de la etiqueta: deportes

El ejercicio también juega un papel fundamental en el funcionamiento cognitivo. Desde la infancia hasta la edad adulta la actividad física ha demostrado tener efectos significativos en el desarrollo cerebral, la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje.

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Las lesiones deportivas son daños o alteraciones físicas que ocurren como resultado de la práctica de actividades deportivas o ejercicios físicos. Estas lesiones pueden afectar diferentes partes del cuerpo, como músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y huesos.

Las lesiones deportivas pueden ocurrir debido a diversos factores, como:

•             Movimientos bruscos

•             Impactos

•             Sobreesfuerzo
•             Mala técnica

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La nutrición deportiva es la rama de la nutrición que se aplica a las personas que practican deportes y se enfoca en el consumo de nutrientes específicos para mejorar el rendimiento físico.

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