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Son instrumentos de deuda emitidos por el Gobierno Federal de México a través del Banco de México. Con una historia que se remonta a décadas atrás, estos títulos han evolucionado hasta convertirse en un pilar fundamental de la economía mexicana.

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El ejercicio también juega un papel fundamental en el funcionamiento cognitivo. Desde la infancia hasta la edad adulta la actividad física ha demostrado tener efectos significativos en el desarrollo cerebral, la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje.

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¿Alimentación basada en plantas? Una alternativa alimentaria. En un mundo en constante evolución, donde los avances científicos y tecnológicos nos han llevado a nuevos horizontes de conocimiento y comodidad, una nueva pandemia ha surgido sombre la salud global: la obesidad, que sin importar la edad, el género o la nacionalidad afecta a millones de personas. En los últimos años, esta creciente crisis de salud pública ha alcanzado números alarmantes, desencadenando una serie de desafíos médicos, sociales y económicos. Si bien es cierto que la obesidad tiene múltiples factores causales, desde la…

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Las lesiones deportivas son daños o alteraciones físicas que ocurren como resultado de la práctica de actividades deportivas o ejercicios físicos. Estas lesiones pueden afectar diferentes partes del cuerpo, como músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y huesos.

Las lesiones deportivas pueden ocurrir debido a diversos factores, como:

•             Movimientos bruscos

•             Impactos

•             Sobreesfuerzo
•             Mala técnica

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INSUCE - Blog - Tiempo y éxito académico

Iniciar con hábitos saludables suele resultar desafiante al no saber por dónde comenzar para realizar cambios en nuestro estilo de vida actual. Para evitarlo, te sugerimos empezar desde tus horarios y maneras de dormir. ¿En qué me beneficia tener hábitos de sueño saludables? De acuerdo con especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México, al invertir en nuestras horas de descanso mejoramos el estado de ánimo que tenemos, pues nuestros niveles de bienestar emocional suben y hay una menor tendencia a la irritabilidad y al estrés. También hay un cambio significativo…

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INSUCE - Blog - Tiempo y éxito académico

Para lograr nuestras metas profesionales es necesario organizar el tiempo que damos entre la vida académica y la personal; ya que así también obtenemos la motivación necesaria para seguir esforzándonos. Por eso, te damos siete tips para encontrar ese equilibrio indispensable que te ayude a alcanzar tus objetivos de aprendizaje. Tips para organizar tu tiempo Antes de comenzar ten claras tus metas. ¿Quieres aprender un idioma nuevo?, ¿mejorar tus habilidades en alguna materia?, ¿estudiar más sobre algún tema de tu interés?. Cuando lo tengas, te recomendamos lo siguiente: 1.- Materiales: En caso de…

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Estrategias para lograr tus metas deportivas este 2024

Cada año nuevo, nos proponemos entrar a un gimnasio o hacer ejercicio, ya sea para tener una mejor condición física (lograr nuestro Glow-up) o simplemente, para favorecer nuestra salud. Sabemos que iniciar una rutina de ejercicio no es nada fácil, pero ¡no te preocupes! a continuación, te presentamos algunas estrategias sencillas que te ayudarán a lograr tus metas deportivas este 2024. ¿Qué es lo que te inspira a mejorar tus metas deportivas?Lo primero que debes hacer es identificar cuál es tu objetivo, ¿por salud?, ¿para sentirte mejor con tu figura?, cualquiera…

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Alimentos Saludables en las Fiestas

Sobreingesta emocional, significa consumir alimentos no por hambre, sino; como respuesta a emociones, como el estrés, la tristeza o el aburrimiento.

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En el agitado escenario de la Revolución Mexicana, dos nombres resuenan con fuerza, marcando un capítulo crucial en la historia de México: Emiliano Zapata Salazar y José Doroteo Arango Arámbula, mejor conocido como Pancho Villa.

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La diabetes, un trastorno crónico que afecta la forma en que el cuerpo procesa el azúcar en la sangre, es un diagnóstico que plantea preguntas.

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Durante la Edad Media, los sistemas legales europeos a menudo confiaban en pruebas sobrenaturales para determinar la culpabilidad o inocencia de una persona acusada de un crimen.

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El “Basilisco de Roko”, un concepto que se originó en debates en línea sobre la inteligencia artificial y la singularidad tecnológica.

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Una de las razones más nobles para estudiar Derecho es la oportunidad de ser un defensor de la justicia y los derechos humanos.

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