El efecto “todo o nada” y cómo arruina tus decisiones profesionales

El efecto “todo o nada” y cómo arruina tus decisiones profesionales En el mundo académico y profesional, muchas malas decisiones no ocurren por falta de talento, sino por una forma de pensar muy común: el pensamiento “todo o nada”. Esto ocurre cuando creemos que solo hay dos opciones: hacerlo perfecto o no hacerlo; decidir sin pensar o no decidir en absoluto. En la vida real, este tipo de pensamiento suele llevar a la improvisación, a errores o a quedarse paralizado sin avanzar. ¿Qué es el efecto “todo o nada”? Es una…

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El ejercicio también juega un papel fundamental en el funcionamiento cognitivo. Desde la infancia hasta la edad adulta la actividad física ha demostrado tener efectos significativos en el desarrollo cerebral, la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje.

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